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男人:请留意你的牙齿
苏州较好的口腔医院--苏州东吴中西医结合医院  中西医结合标本兼治  2006年08月17日

  口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑,清除的基本方法:刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次,理想状况是一天三次饭后刷。有些牙医推崇轻柔的环行运动另一些则喜欢水平地刷,无论哪一种方式都要注意这些事项:

    (1)牙刷与牙龈成45°角时较容易接触到牙垢和齿缝里的齿菌斑。
    (2)刷上面的臼齿时不要把嘴张得太大,颧骨会限制牙刷的活动。牙医们训为正确的姿势是:放松地张开嘴,刷右边的臼齿时下腭微朝右偏。
    (3)用软毛牙刷。传统的牙刷只能做一些基本的清洁工作,不能提供 呵护。现在市面上出现了一种新式环形转头牙刷,它有点象口腔保健医师的刷子,能有效嵌住每个牙齿,特别是后臼齿,进行 清扫工作,并使齿龈有一种很舒适的感觉。

    随着社会发展牙膏的分化也越来越细,其实,所有牙膏中先进重要的东西是氟化物,造成分类的只是牙膏中的附加物,个人可根据自己的牙质和不同口味而进行选择。

    现在越来越多的男士去洗牙,其实这是件值得慎重考虑的事情,洗牙之前一定要找医生检查一下,看你的牙和口腔是否足够健康,是否禁得起漂白剂的侵蚀。现在有些牙医开始用激光增白法来代替或辅助传统的漂白剂疗法。其实,除去烟草、咖啡等生活习惯的影响,牙齿会随年龄增长而自然发暗,除了某些变色(如由服用四环素引起的)需要看医生外,牙齿发暗不一定暗示着口腔有毛病。

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