牙龈出血是怀孕妇女的常见症状。妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。

    此外，由于内分泌的改变，血液中的体液渗出增加，牙龈中肥大细胞受性激素的作用破坏后，释放蛋白水解酶和组织胺，使牙龈出现充血水肿、易出血等炎症反应。这在医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

    妊娠期牙龈炎是孕期较为常见的口腔疾患。孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状可加重。有吸烟嗜好的孕妇，牙龈炎的情况一般较重，甚至可出现牙周袋，导致牙齿松动。实际上上述情况是可以避免或减轻的。

    怎样才能防止妊娠期牙龈炎呢？做好口腔保健是关键。孕妇应做到如下几点：

    1、养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。

    2、每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力；挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

    3、定期进行口腔检查，洁治牙石，较好每月一次。

    4、多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

    5、一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。