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老年人口腔饮食保健
苏州较好的口腔医院--苏州东吴中西医结合医院  中西医结合标本兼治  2010年05月22日

    失牙老人应及时把口腔内龋坏牙,残冠,残根做相应的处理后,把缺失牙镶上。并且应重视正确的刷牙方法,不少老人把牙颈部刷成深深的横沟。应保持假牙的清洁,应定期到正规的口腔医院或口腔诊所做 的口腔检查同时应重视饮食营养。

    1、应食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品,可多食肉汤、乳类制品、鸡蛋、软鱼和水果等。

    2、应多食富有维生素和矿物质的食物,因为维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大关系。矿物质,尤其是钙、磷对骨质的影响较大。

    3、应食一定数量的蛋白质,老年人每天摄入蛋白质以男性75克,女性65克为宜。按这一要求食用足够量的蛋白质,有利于口腔支持组织的健康耐力。

    4、食物中添加调料和作料味道要浓一些,可刺激老人味觉和增加食欲,但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液,以唾液增加味觉,以味觉增加食欲。

    5、要保持口腔洁净,使口腔内少有杂味,这样能增加味觉敏感性,有利于提高食欲。

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