牙齿美白的注意事项有哪些？很多人都对此感到非常疑惑，大家也都对它并不了解。牙齿美白的注意事项是人们生活中必须应当知道，并做到的，为了牙齿的健康、漂亮。下面我们来了解一下牙齿美白的注意事项有哪些。

    人人都希望自己的牙齿洁白如雪吧！但是生活中一定要记得用好的刷牙方法来维持。通常牙齿美白的注意事项是非常关键的，所以，苏州东吴中西医结合医院口腔医生对此作出了总结。牙齿美白的注意事项共有七项，大家来详细的了解下面的知识：

    1、每天至少刷牙两遍，不得超过三次。许多口腔保健医生建议睡前刷牙。当你睡觉时，唾液减少，细菌产生的酸更易损伤牙齿。而早晨刷牙，可以清除晚间产生的牙斑。午饭后刷牙会让您的口腔保持清洁一个下午。尽管如此，记住刷牙过于频繁会导致牙龈逐渐萎缩。

    2、每次刷牙至少两分钟。当然时间越长越好，而两分钟是充分清洁口腔的较少时间。

    3、轻柔刷牙。使劲刷牙会引起牙龈萎缩。附在牙齿上的牙斑就像木勺上的果酱，漱口不能完全去除牙斑，但是轻柔的刷牙却可以。像握笔一样的握住牙刷，就可以减轻刷牙的力道。

    4、规范的刷牙方式。每天保持相同的刷牙方式，一些口腔保健医生认为这样能帮助病人记得刷到口腔的每一个角落，如果你每天都能做到，慢慢的就变成下意识的行为了。

    5、一直使用”软毛“或”超软毛“牙刷，并定期更换牙刷。牙刷越硬，损伤牙龈组织的危险越大。一旦刷毛张开，牙刷就失去了正常清洁的作用，三个月更换一次牙刷。

    现在大家都知道牙齿美白的注意事项了吧！也明白为什么要这么做了吧！如果您还对牙齿美白方面有疑问，可以咨询我们的在线医生。