长期喝茶会影响牙齿美白吗？东吴口腔医院医生指出，大家别以为喝了茶，皮肤就会有黑色素沉淀，其实这个想法是错误的 。喝茶不会有黑色素沉淀的现象，茶叶中富含的维生素C一定程度上还可以让人体皮肤更加美白，抗氧化的功效则可抗皱。其实禅洱茯茶还是美容珍品，在日韩已经是非常的受白领欢迎。目前市面上有很多美容减肥产品都有添加黑茶中的活性物质。

    但要注意的是，喝茶，特别是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶锈”一样。

    如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的。然而，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。

    只要只要个人卫生，喝茶是不会影响你的牙齿洁白。养成品酌禅洱茯茶的习惯，则对人的身体健康十分有益，长期饮用禅洱茯茶消食、暖胃、减肥、降脂效果好，还可以调理肠胃、排毒通便，小孩还可防止感冒，老人则可以将三高。

    日常生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的美白方法：

    一、醋可除牙垢烟渍的小窍门

    经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，较后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

    二、橘皮末做牙膏可洁牙

    净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。 　

    三、墨鱼骨粉可有效洁齿

    将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

    四、小苏打洁齿

    用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

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