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口腔清洁,牙齿清洁三部曲
苏州较好的口腔医院--苏州东吴中西医结合医院  中西医结合标本兼治  2012年06月15日

  口腔清洁,牙齿清洁三部曲

  生活中,人们往往误将清洁牙齿的概念与刷牙等同起来。医生提醒,有效维护口腔卫生,需要多层清洁手段,多表现为刷牙、使用牙线及定期洁治相结合的方式。

  刷牙,一般要求每日进行早、中、晚三次。其中,晚上一次尤为重要。因为,睡眠时人体停止唾液分泌,口腔失去自洁功能。睡前如不刷牙,细菌便会迅速滋生,影响口腔健康。正确的刷牙方法为:选用刷头大小适中的软毛牙刷,将牙刷毛一半放在牙面上,一半放在牙床上,并使刷毛朝向牙床的方向呈45度角,水平短距离振颤,揉碎菌斑,不要长距离的横刷,振颤后顺着牙缝的方向由牙床刷向牙齿,牙齿的唇颊面、舌面、咬合面都要一一刷到,大概持续3分钟。刷牙时刷毛无法抵达的、牙与牙相邻接的面,就需要牙线的帮忙。如若此处菌斑长期积聚而得不到清理,就会导致邻面龋、牙周病的发生。

  洁治,即为洗牙。刷牙和使用牙线并不能减少牙石的产生,牙石产生后容易吸附菌斑,增加菌斑去除难度。因此应定期去医院进行洁治去除牙石,并作 口腔检查,发现问题尽早处理。根据个人情况,一般每半年至一年,需要做一次洁治。

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