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清洁牙齿常用的方法有哪些

    医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑,这种方法叫做洁治,俗称洁牙、洗牙。洗牙与牙齿脱色不同,洗牙并不能使牙齿本身变白,而是维护牙周健康的一种保健治疗措施,苏州东吴中西医结合医院口腔医生针对清洁牙齿常用的方法做一下介绍。

    以下是清洁牙齿常用的方法:

    刷牙:刷牙是自我清除牙面菌斑的主要手段,设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地清除牙菌斑。一般主张每天早、晚各刷1次,也可午饭后增加1次,每次刷牙不少于3分钟。

    牙线:牙齿的邻面和牙间隙容易堆积菌斑,是牙周疾病好发的部位,单靠刷牙难以消除该处的菌斑,牙线是较有效的工具,尤其是对于有牙间乳头充满的牙间隙更为适用。使用时取一段长约20厘米的牙线,两端打结形成一个线圈。用双手的拇指或食指将线圈绷紧,两指间相距约1-1.5厘米,将此段牙线轻轻从咬合面通过两牙之间的接触点。

    如接触点较紧不易通过时,可作颊、舌向拉锯动作,即可通过。将牙线紧贴牙颈部,然后在邻面作上、下移动,每一个牙齿要上、下刮4-6次,直到将菌斑刮净。然后将牙线反绕到相邻牙的邻面颈部重复以上动作。如此逐个将全口牙齿邻面清洁干净。每清除完一个区域的菌斑后,以清水漱口,并用流水清洗牙线上的菌斑。

    牙签:在牙周治疗后牙间乳头退缩或牙间隙增大的情况下,可用牙签来清洁邻面菌斑和根分叉区。应选用硬质木制或塑料制的、光滑无毛刺的牙签,将邻面上的菌斑刮净。

    其他工具:如牙间隙刷、锥形橡皮尖及牙线夹等,均为清洁邻面和按摩牙间乳头的良好的工具。