如何预防口腔溃疡？口腔溃疡不是小病，因为口腔溃疡可以致癌，所以大家不能轻视它，口腔溃疡的患者一定很清楚这种疾病的痛苦症状，生活中只要多注意一点点，就可以完全避免口腔溃疡，请苏州东吴中西医结合医院的医生为我们讲解：如何预防口腔溃疡？

　　如何预防口腔溃疡？生活中很多因素都会引起口腔溃疡。因此，预防口腔溃疡就显得特别重要了。如何预防口腔溃疡呢？主要措施都是生活中的一些小细节，注意细节，然后才能预防疾病。

　　预防口腔溃疡措施一：很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳 充足睡眠很重要。

　　预防口腔溃疡措施二：如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

　　预防口腔溃疡措施三：口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。

　　预防口腔溃疡措施四：口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。

　　预防口腔溃疡措施五：口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

　　预防口腔溃疡措施六：冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

　　预防口腔溃疡措施七：患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

　　得了口腔溃疡，选择一家正规 的口腔医院是关键！

　　苏州东吴中西医结合医院是国家**的二级综合医院，苏州市医保定点单位，坚持医疗惠民，服务大众百姓，7年来以 的技艺、优质的服务和以患者为中心的宗旨赢得政府放心、患者满意、同行承认的口腔科 医院。我院医生团队对牙齿美白都积累丰富的临床经验，借好了患者之间的口碑相传，声名远播！

　　温馨提示：以上就是针对“如何预防口腔溃疡”所作出的相关介绍。就医请选择正规、 的医院，以免耽误您的病情。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，苏州东吴中西医结合医院特别开设医生在线咨询服务，有 医生在线为您解答相关问题，根据病情给予个性化的指导意见提供 的治疗方案，并为您的病情保密。