牙周炎是我国常见的口腔疾病，发病率高。老年人口腔如果长期牙龈炎，就会形成典型的牙周炎。那么如何预防老年性牙周炎呢?下面就请苏州东吴中西医结合医院的医生来给大家介绍一下。

　　如何预防老年性牙周炎

　　苏州东吴中西医结合医院的医生说锻炼有助于增进牙周组织的活力。老年人可以采用牙龈按摩法、叩齿等方式预防。

　　1、在刷牙方法上忌用横刷法：许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。

        所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时有效去除污物，对牙龈也有按摩作用。

　　2、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。

　　3、叩齿：每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛。

　　作为苏州先进一家中西结合医院，苏州东吴中西医结合医院口腔科是为苏南地区量身打造具有 水准的现代化口腔科，医院口腔科医生和一批先进的医疗团队带您进入看牙科疾病的理想之地，让你轻松快捷，靠谱放心的拥有一口迷人的亮齿。

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