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龋齿的预防措施
苏州较好的口腔医院--苏州东吴中西医结合医院  中西医结合标本兼治  2012年10月15日

  龋齿的预防措施。龋齿就是所谓的虫牙或者蛀牙,想象一下牙齿里生虫了,虫子在牙齿里钻来钻去,你是神马感觉?与其坐等虫子侵蚀,不如早作防虫准备,苏州东吴中西医结合医院的口腔医生说,每天保护牙齿多一点,小虫虫就会远一点。那么,龋齿的预防措施有哪些?


  龋齿的预防措施有哪些?苏州东吴中西医结合医院口腔科医生说,虫牙真要命,疼起来钻心啊,日常生活中注意以下几点就可以了!


  龋齿的预防措施一:注意食物的选择


  应该注意饮食习惯,多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。


  龋齿的预防措施二:减少或消除病原刺激物


  减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,较实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。


  龋齿的预防措施三:减少或控制饮食中的糖


  近年来,糖制食品和各种饮料显着增多,应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物,要尽可能吃些粗粮。此外,母乳喂养婴儿也有助于龋齿的预防。


  龋齿的预防措施四:增强牙齿的抗龋性


  可以通过氟化法增加牙齿中的氟素,特别是改变釉质表面或表面的结构,增强其抗龋性。近代被认为效果较好的方法有:自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法。尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口。睡前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。要顺刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。


  温馨提示:以上就是针对“龋齿的预防措施”所作出的相关介绍,医生提醒出现龋齿应及早就医,及早好了。就医请选择正规、 的医院,以免耽误您的病情。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,苏州东吴中西医结合医院特别开设医生在线咨询服务,有 医生在线为您解答相关问题,根据病情给予个性化的指导意见提供 的治疗方案,并为您的病情保密。

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